miércoles, 31 de diciembre de 2014

FIN DE AÑO ,CONAYUDA

Un año que se va cargado de ilusiones, para comenzar otro mejor si cabe aún para este proyecto.
En estos dos meses del 2014, hemos conocido gente maravillosa, familias acogedoras y hemos disfrutado al máximo de nuestra profesión, atrás dejamos momentos agrios y duros, para dar paso a esta nueva etapa de crecimiento personal y profesional.
Damos la bienvenida a todos aquellos que han confiado en nosotros, a todos los que pican a nuestra puerta diariamente bien para solicitar nuestra ayuda como a los que vienen a dejarnos su ilusión de poder formar parte de este equipo profesional.
Gracias a todos porque entre todos hacemos CONAYUDA.
Dejaremos entrar el 2015 para afrontarlo con ilusión y esfuerzo.
ESTAMOS CUMPLIENDO NUESTRO SUEÑO!!!!!!
A ver que pedimos este año al comer las uvas.....

martes, 30 de diciembre de 2014

NUESTROS SERVICIOS CONAYUDA



CONAYUDA SL, empresa de "ayuda a domicilio" de Avilés, trabajamos en toda Asturias.(Avilés, Luanco, Candás, Piedras Blancas....) 
Nos dedicamos a :

Asistencia a personas dependientes.
( Aseo, levantar, acostar, dar comidas, compañía, pasear,.........)

Cuidado de niños.
( levantar, desayuno, llevarlo al cole....)

Recados y gestiones.
(Ir a por recetas, a la compra, papeleo.....)

Servicio doméstico y limpiezas en general, domicilios,oficinas,....cocina, plancha,….



Acompañamiento hospitalario
(Paseo, en hospitales, en residencias, compañía, dar comidas,....)

Nuestras tarifas incluyen todas seguridad social y seguro de responsabilidad civil obligatoria.


CONAYUDA; TE AYUDA!!!!!!!

Estamos en Avilés, c/ Fernando morán (quirinal)
673382320 / 984054972
conayudasl@hotmail.com



sábado, 27 de diciembre de 2014

¿Qué es la Diabetes Mellitus?

La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar altos niveles de azúcar en sangre.
Se origina porque el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente.
La Insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar de los alimentos en la energía que necesitamos para realizar las actividades de nuestra vida diaria. Es producida por el páncreas, que es un órgano que se encuentra ubicado en la región izquierda del abdomen.
Después de comer, algunos alimentos se transforman en glucosa (azúcar).
La glucosa es transportada por la sangre hasta las células del cuerpo, donde la insulina le “abre la puerta” como una llave en la cerradura para que ingrese a las mismas y cumpla la función de darnos energía.
Cuando la cantidad de insulina no es suficiente, la puerta no se abre y no ingresa glucosa a las células por lo que permanece en la sangre y genera la hiperglucemia o glucemia elevada.


Hay varios tipos de Diabetes

  1. Diabetes Mellitus Tipo 1: normalmente se presenta en la infancia pero puede aparecer a cualquier edad. El páncreas deja de producir insulina y se origina por una afección autoinmune, o sea, el sistema inmunológico o defensas del organismo confunde las células que producen insulina (células beta del páncreas) con células extrañas, las ataca y destruye.
  2. Diabetes Mellitus tipo 2: es el tipo de diabetes más común, principalmente en adultos con sobrepeso, de mayor edad, sedentarios, con antecedentes en la familia de diabetes y ahora en niños con obesidad. El organismo no produce la cantidad suficiente de insulina o esta no actúa en forma adecuada o una combinación de ambas.
  3. Diabetes gestacional: se manifiesta en mujeres embarazadas, más frecuentemente en obesas, con antecedentes familiares de diabetes y por lo general desaparece posterior al parto. Si no se detecta y controla puede producir alteraciones en el feto,como macrosomia o un bebe con mucho peso, problemas durante y después del parto. Muchas de las mujeres que han tenido diabetes gestacional desarrollan más tarde diabetes tipo 2. Es necesario un control a las 6 (seis) semanas posteriores al nacimiento para saber si realmente tengo diabetes tipo 2 o no.
  4. Otros tipos de diabetes: como en enfermedades del páncreas, etc.

El diagnostico de diabetes se realiza con dos pruebas de glucemia (azúcar) en sangre en ayunas o una prueba oral de sobrecarga a la glucosa (PTOG)
Si la glucemia es igual o mayor a 126 mg/dl en ayunas en 2 oportunidades o si es igual o mayor a 200 mg/dl a los 120 minutos en la PTOG usted tiene el diagnostico de diabetes.

Algunos de los siguientes síntomas pueden estar presentes:

  • Mucha sed
  • Orinar en exceso
  • Cansancio, fatiga.
  • Visión borrosa.
  • Hambre excesivo
  • Pérdida de peso sin una causa aparente.
  • Dolor de estómago, náuseas o vómitos.

Complicaciones

Los niveles elevados de glucemia en forma permanente pueden causar problemas a largo plazo debido a que se dañan los pequeños vasos sanguíneos llamados complicaciones microvasculares así como los grandes vasos sanguíneos llamados complicaciones macrovasculares.
Complicaciones microvasculares:
  • RetinopatíaDiabética: es el daño en los ojos. Debe realizarse un fondo de ojos una vez al año.
  • Nefropatía diabética: es la afectación de los riñones. Los riñones filtran los desechos de la sangre; cuando no funcionan bien, se pueden acumular sustancias tóxicas.
  • NeuropatíaDiabética: se pueden afectarlos nervios de todo el cuerpo.
Complicaciones macrovasculares:
  • Arterias del corazón provocando infarto agudo de miocardio.
  • Arterias del cerebro causando accidentes cerebrovasculares o infartos cerebrales.
  • Arterias de las piernas con dolor al caminar o cambio de coloración de algunos de los dedos de los pies (gangrena).
Esto hace que sea muy importante mantener su diabetes en la mejor condición posible con niveles óptimos de azúcar en sangre.


Como realizar un buen control de su Diabetes?

  • Hemoglobina glicosilada: es un análisis de sangre que da un panorama global de sus niveles totales de glucemia en sangre de los últimos 3 meses. El valor aceptable debe ser menor de 7% para evitar las complicaciones crónicas de la diabetes. Si el valor es superior significa que sus glucemias permanecieron elevadas durante ese periodo de tiempo.
    Su médico debe solicitarle una hemoglobina glicosilada cada 3 meses.
  • Tensión Arterial: los valores ideales deben ser menores a 130/80 mmHg. Si es mayor hace que su corazón trabaje más de lo debido.
  • Colesterol LDL: o colesterol “malo” debe ser menor 100 mg/dl. Este se acumula en las arterias y las obstruye.
Es importante que deje el hábito de fumar, contribuye a la progresión de las complicaciones crónicas de la diabetes.

En cuanto al tratamiento de la diabetes…

Consiste en 5 pilares fundamentales que ninguno de ellos debe faltar…
  1. Plan Alimentario:lo óptimo es que sea proporcionado por licenciados en nutrición, estos recomiendan:
    • Mantener una dieta variada y saludable
    • Buscar el equilibrio entre las calorías que ingiere y la actividad fisica.
    • Incorporar cereales integrales, verduras, frutas, lácteos descremados, etc.
    • Limitar ingesta de grasas saturadas, trans, sal y azucares añadidos.
  2. Actividad física:debe ser regular, de moderada intensidad y aeróbica. A continuación encontrara algunas ideas para comenzar:
    • Camine enérgicamente
    • Suba por las escaleras
    • Nade o realice gimnasia en el agua
    • Practique algún tipo de baile o deporte.
  3. Medicamentos: todos ayudan a bajar los niveles de glucemia, pero cada tipo de tratamiento funciona de manera diferente. Dependiendo de cada caso, existen comprimidos o inyectables como la insulina.
  4. Educación: concurra cada vez que pueda a las charlas educativas de su hospital o ciudad.
  5. Monitoreo de glucemia o automonitoreo: depende el tipo de tratamiento, por ejemplo con insulina debe ser realizado con mayor frecuencia en el día, no siendo necesario con comprimidos.
RECUERDE QUE USTED ES EL PRINCIPAL PROTAGONISTA EN EL CONTROL DE SU DIABETES.

viernes, 26 de diciembre de 2014


Tras la intervención por fractura de cadera la recuperación es excelente


La cadera es la bola que remata al fémur y que permite el movimiento de las articulaciones, es decir, de las piernas. Al romperse, y si no se repara el daño en el plazo adecuado, puede postrar al enfermo en la cama y acelerar su muerte. Por el contrario, si se trata a tiempo, la recuperación del paciente, siempre que se trate de población sana, es excelente.

La fractura de cadera se produce debido a un déficit de tejido óseo en las personas de edad avanzada, sobre todo en las mujeres que padecen osteoporosis. Generalmente se cuestiona si se produce antes la fractura o la caída. Pues bien, la mayoría de estos accidentes se producen por fracturas espontáneas del cuello del fémur o de la región trocantérea ( situada por debajo del cuello del fémur) y éstos ocasionan la caída. 

Prevención 
en casa
Existen algunas medidas que pueden evitar las fracturas de cadera, tales como una nutrición sana e equilibrada, un tratamiento contra la osteoporosis, realizar ejercicios físicos moderados y medidas higiéncias adecuadas como que la zona en la que se desenvuelve la persona esté libre de obstáculos que las sillas sean más altas así como el W.C para que los ancianos no tengan que agacharse mucho.


La intervención a la que se someten los pacientes es quirúrgica y en calidad de urgencia. En casos de fractura del cuello de cadera se repone mediante una prótesis, o bien, si se trata de una fractura del macizo trocantereo, mediante la osteosíntesis, que es la fijación con tornillos. Inmediatamente después de la operación la mayoría de los pacientes puede andar. 

Tras la intervención se busca fundamentalmente la estabilidad de la fractura para que permita la carga precoz en los casos de fractura de macizo trocantereo. En los casos de fractura del cuello de fémur, también se intenta que se permita la carga y la prótesis misma puede permitirlo. En ambos casos se pretende que el paciente pueda andar el día siguiente de la operación, sirviéndose de bastones o de un andador para apoyar libremente la pierna.

La fractura de cadera está muy ligada a la osteoporosis, que es una enfermedad propia de adultos mayores en la que se pierde el calcio de los huesos haciéndolos más frágiles y propensos a romperse. Sin embargo, en las personas mayores los golpes que pueden recibir son tan importantes como la calidad del hueso. Por ello, prevenir las caídas es esencial para evitar una fractura. 

Los ancianos se caen por muchas causas, desde las alteraciones que afecten a la capacidad de andar como el Parkinson, la visión defectuosa, la falta de equilibrio, etc. hasta los accidentes producto de barreras arquitectónicas como las escaleras sin pasamanos y sin antideslizantes, los desniveles de la acera, oscuridad cuando necesitan acudir al servicio. 


Riesgo 
de mortandad
Según estudios recientes, dos de cada diez pacientes que ha sufrido una fractura de cadera muere al cabo de un año. Sin embargo, la fractura de cadera no es la causa directa de estas muertes. Así, un enfermo que sufre una fractura y no se le ha intervenido puede verse obligado a permanecer en cama, y esto puede provocar el riesgo de sufrir úlceras, o enfermedades asociadas a la permanencia en cama que aceleren la muerte. Además, el riesgo de mortandad puede agravarse si el paciente sufre otras enfermedades como la diabetes -ya que su sistema inmunológico se deprime y aumenta el riesgo de contraer infecciones-o dolencias coronarias. 
Asimismo, las infecciones que pueden derivarse tras la operación pueden prevenirse. Previamente a la intervención se le da un tratamiento profiláctico al paciente. Después de la operación las medidas higiénicas son esenciales, ya que de lo contrario podría producirse una infección en el área de incisión. Si a pesar de todo se produjese una infección superficial el médico administrará productos antibióticos. "Existe riesgo, pero es el general de toda intervención quirúrgica que se sitúa alrededor de un 5 por ciento",

martes, 23 de diciembre de 2014

Como evitar caídas y posibles fracturas


Caerse es algo serio a cualquier edad, pero lo es mucho más para las personas mayores que son propensas a romperse un hueso con la caída.
Si usted tiene una enfermedad llamada osteoporosis, usted es más propenso a romperse un hueso si se cae. A la osteoporosis se le ha llamado “la enfermedad silenciosa” porque los huesos se vuelven débiles sin mostrar ningún síntoma. Puede que usted no sepa que tiene esta enfermedad hasta que se le rompa un hueso debido a un tirón, un tropiezo o una caída.
Las caídas son especialmente peligrosas para las personas que tienen osteoporosis. Si usted se rompe un hueso, puede que tarde mucho tiempo en recuperarse. Aprender a prevenir las caídas puede ayudarle a evitar las fracturas de huesos y los problemas que éstas traen consigo.

¿Por qué se caen las personas?

Las personas se caen si:
  • Tropiezan o resbalan, dan un traspiés o pierden el agarre
  • Tienen los reflejos lentos, lo que dificulta el mantener el equilibrio o quitarse del paso ante una situación peligrosa
  • Tienen problemas de equilibrio
  • Pierden fortaleza muscular
  • Tienen problemas con la vista
  • Están enfermos
  • Toman ciertos medicamentos
  • Toman bebidas alcohólicas.
Puede que por tener una enfermedad y tomar ciertos medicamentos usted se sienta mareado o desorientado, o se mueva con lentitud.
Los siguientes medicamentos pueden aumentar el riesgo de caídas:
  • Pastillas para la presión arterial
  • Medicamentos para condiciones cardiacas
  • Diuréticos (pastillas que ayudan a eliminar el agua)
  • Relajantes musculares
  • Pastillas para dormir.
Tomar bebidas alcohólicas puede provocar una caída porque puede:
  • Retardar sus reflejos
  • Causar que usted se sienta mareado o soñoliento
  • Hacerle perder el equilibrio
  • Causar que usted tome riesgos que le hagan caerse.

¿Cómo puedo evitar caerme?

Las personas pueden cambiar sus hábitos a cualquier edad para así reducir el riesgo de caerse. Algunos consejos para prevenir las caídas en la calle son:
  • Usar un bastón o un andador
  • Usar zapatos de suela de goma para no resbalarse
  • Caminar por la hierba cuando las aceras estén resbaladizas
  • En el invierno, poner sal o arena en las aceras congeladas.
Algunos consejos para prevenir las caídas dentro de la casa son:
  • Mantener las habitaciones recogidas, especialmente evitar dejar cosas tiradas en el suelo
  • Usar tapices de plástico o alfombrillas
  • Usar zapatos de tacón bajo
  • No caminar en calcetines, medias ni chancletas
  • Asegurarse de que las alfombras tengan en el revés una superficie que impida que se deslicen, o si no sujetarlas al suelo
  • Asegurarse de que las escaleras estén bien iluminadas y tengan pasamanos a ambos lados
  • Instalar pasamanos en el baño cerca de la bañera, de la ducha y del inodoro
  • Usar una alfombrilla de goma en la ducha o la bañera
  • Mantener una linterna junto a su cama
  • Usar una banqueta sólida que tenga pasamanos y peldaños anchos
  • Instalar más luces en las habitaciones
  • Comprar un teléfono inalámbrico que usted pueda llevar consigo para que no tenga que correr a responder el teléfono cuando suene, y también para usarlo en caso de caerse.
Usted también puede hacer ejercicio para mejorar su equilibrio. Mientras se agarra del respaldo de una silla, un lavabo o un mostrador:
  • Manténgase de pie sobre una pierna y después sobre la otra durante un minuto y aumente el tiempo poco a poco. Intente mantener el equilibrio con los ojos cerrados o sin agarrarse.
  • Párese de puntillas mientras cuenta hasta 10 y después ponga el peso sobre los talones mientras cuenta hasta 10.
  • Haga un círculo grande hacia la izquierda con las caderas y después hacia la derecha. No mueva los hombros ni los pies. Repita el ejercicio cinco veces.

¿Cómo puedo evitar una fractura si me caigo?

A veces no se puede evitar la caída. Pero si usted se cae, puede tratar de evitar que se le rompa un hueso. Trate de caer hacia delante o hacia atrás (sobre las nalgas), porque si se cae de lado se puede romper la cadera. También puede usar las manos o agarrar objetos a su alcance para parar la caída. Algunas personas llevan ropa adicional a modo de almohadilla en la cadera o usan una protección especial para la cadera.

¿Cómo puedo mantener mis huesos sanos?

Algunos consejos para proteger sus huesos son:
  • Tome suficiente calcio y vitamina D todos los días.
  • Camine, suba escaleras, levante pesas o baile todos los días.
  • Pídale a su médico que le haga una prueba de densidad mineral ósea (BMD, por sus siglas en inglés).
  • Pídale a su médico que le recete un medicamento para fortalecer los huesos.
Cantidades recomendadas de calcio y vitamina D
Grupo de edad o etapa de la vidaCalcio (mg por día)Vitamina D (UI por día)
Bebés de 0 a 6 meses200400
Bebés de 6 a 12 meses260400
1 a 3 años700600
4 a 8 años1,000600
9 a 13 años1,300600
14 a 18 años1,300600
19 a 30 años1,000600
31 a 50 años1,000600
51 a 70 años, hombres1,000600
51 a 70 años, mujeres1,200600
Más de 70 años1,200800
14 a 18 años, embarazadas/amamantando1,300600
19 a 50 años, embarazadas/amamantando1,000600

lunes, 22 de diciembre de 2014

DESARROLLO COGNITIVO EDAD ADULTA AVANZADA



DESARROLLO COGNITIVO EDAD ADULTA AVANZADA

El ser humano, puede ser entendido como un procesador activo de información. A través de sus sentidos la información es captada, almacenada, analizada y elaborada y, finalmente, el ser humano responde a esa información. En ese sentido, el individuo debe atender y percibir esa información, procesarla y retenerla. En realidad, cualquier comportamiento humano está dependiendo tanto de los estímulos y circunstancia externas como de esas funciones psicológicas aprendidos a su vez a lo largo del proceso de aprendizaje. En definitiva, cabe preguntarse, ¿qué funciones cognitivas cambian con el paso del tiempo y cuáles permanecen estables?

En ambas posiciones, la mayoría de los teóricos afirman que la mayor parte de las capacidades mentales se mantienen relativamente intactas.  Varias investigaciones han demostrado, por ejemplo, que la declinación de la memoria relacionada con la edad no es tan general, tan representativa ni tan grave como se pensaba.  Muchos de los problemas de memoria que sufren algunos ancianos no suelen ser consecuencias inevitables de su edad, sino que se deben a otros factores tales como depresión, inactividad o efectos colaterales de los medicamentos.  Pero cuando la declinación cognoscitiva ocurre, se dan también compensaciones, de modo que cualquier pérdida tiene muy pocas secuelas en la vida diaria.

Teniendo en cuenta que la recepción de información depende de los sentidos y que el procesamiento de la información tiene como soporte el Sistema Nervioso Central, una primera conclusión es que durante el proceso de envejecimiento se produce un en lentecimiento y una menor eficiencia del funcionamiento cognitivo. En definitiva, el ser humano mayor tarda más en responder a la información que recibe en comparación con el más joven, sobre todo cuando las tareas que se le demandan requieren muchos recursos atencionales. No obstante, conviene también resaltar que esos cambios o declives en las primeras fases del procesamiento ocurren desde muy temprano en la vida.


Uno de los principales cambios cognitivos durante la edad adulta avanzada está relacionado con la disminución en la velocidad del desempeño (tanto mental como físico).  Los estudios plantean que las funciones intelectuales que dependen de dicha velocidad declinan en los ancianos:  tienen mayores tiempos de reacción, capacidades más lentas de procesamiento de las percepciones y en general procesos cognitivos menos rápidos.  Esto puede deberse a que los adultos avanzados parecen apreciar más la precisión que los jóvenes.

En los adultos avanzados, otro aspecto que ha sido arduamente estudiado es el relacionad con el desempeño a nivel de la memoria. No cabe duda de que el procesamiento de información lleva consigo el aprendizaje, la retención o la memoria de esa información. Tras el examen de los distintos tipos de aprendizaje, los autores ponen de relieve que, amén de requerir un mayor número de ensayos de aprendizaje y mayores tiempos de ejecución, las personas mayores (en comparación con las más jóvenes) tienen una amplia capacidad de aprendizaje.

Un alto porcentaje de personas mayores afirman tener fallos en el recuerdo de nombres,
números de teléfono, cosas que tiene que hacer, si han apagado el gas y otros muchos eventos de la vida cotidiana. Tan solo la memoria de trabajo (también llamada operativa y la memoria episódica sufren cambios negativos asociados a la edad.


Patrones de cambio en los sistemas de memoria

Sistema de memoria

Ejemplos
Patrón de cambio
Semántica
La lista de los presidentes

Estabilidad
Procedimental
Conducir un carro

Estabilidad
De trabajo u operativa
Recordar una secuencia al revés de cómo se ha aprendido

Declive

Episódica C
Cuando  se vio por última vez a alguien Declive

Declive



Las funciones cognitivas o intelectuales se expresan en un producto o estructura psicológica: la inteligencia. La inteligencia puede ser entendida como la capacidad de adaptación al medio o como el conjunto de competencias que permiten resolver problemas contextualmente relevantes. Por supuesto, la inteligencia es también el producto interactivo entre factores biológicos y ambientales. ¿Qué cambios se producen en el funcionamiento intelectual?




 el funcionamiento intelectual también se puede compensar, existe importante evidencia de que la actividad intelectual (desde hacer crucigramas a jugar al ajedrez) mejora el funcionamiento intelectual en la vejez e, incluso, existe también datos experimentales de que las personas que realizan actividad intelectual en su vida cotidiana son menos propensas a presentar demencia.

Los psicólogos del envejecimiento han investigado esencialmente el funcionamiento cognitivo de aquellas estructuras más comunes que comienzan su desarrollo en la infancia para llegar a su culmen al final de la adolescencia. No es hasta los años 90 cuando se han ocupado de ciertas condiciones cognitivas que pudieran ser propias de la vejez. Cuando uno conversa con una persona mayor y le pide consejo o ayuda o, también, cuando uno mismo envejece, cabe apreciar que el consejo del mayor o su forma de pensamiento tiene componentes especiales que expresan una forma especial de resolver problemas por lo que pudiera hipotetizarse que junto a los declives señalados ocurren también algunos cambios positivos en el funcionamiento intelectual. Así, la sabiduría ha emergido en los últimos años como un nuevo constructo sujeto a investigación científica postulándose que pudiera ser un atributo de mayor probabilidad en la vejez.

Este relativamente nuevo objeto de investigación ha sido definido por Baltes y colaboradores como un conjunto de conocimientos de experto en la pragmática de la vida. Pero, la sabiduría no parece ser solo una característica de la vejez, cabría decir que ni todos los viejos son sabios ni todos los jóvenes no sabios. Como señalaba Epicuro en su carta a Meneceo: “han de amar la sabiduría tanto el joven como el viejo, éste para que sintiéndose anciano rejuvenezca...., aquel para que sea joven y viejo al mismo tiempo”. Sin embargo, la evidencia actualnos lleva a pensar que la sabiduría se produce con mayor probabilidad en la vejez aunque de frecuencia reducida. Por otra parte, también cabe resaltar que la sabiduría tampoco se puede conceptualizar como un atributo exclusivamente cognitivo sino que tiene componentes afectivos, emocionales y, como no, intelectuales.

En resumen, existen funciones intelectuales que declinan en función de la edad y, también, existen otras que se mantienen a lo largo de la vida e, incluso, existen ciertas formas de juicio y comprensión que se incrementan en la vejez.




Causas primarias  y secundarias de la declinación cognitiva durante la vejez

Cuando se presenta declinación cognitiva en esta etapa, las causas primeras habría que buscarlas en dos enfermedades directamente relacionadas con la cognición:  la enfermedad de Alzheimer y las Apoplejías.

·                  Alzheimer:  Deterioro progresivo de las neuronas, en especial las de la corteza cerebral.  En autopsias, se ha diagnosticado con precisión como un patrón característico de áreas dañadas que parecen una placa y trozos de hilo entreverado; en vida, el paciente presenta desorientación y pérdida de memoria progresiva, confusión y ansiedad ante el desempeño de rutinas simples, no reconocimiento de familiares y actitud de gran dependencia.

·                  Apoplejías:  Puede definirse como infarto cerebral, es decir, la interrupción del suministro de sangre a un área particular del cerebro, lo que ocasiona la destrucción del tejido. Si los episodios son muy pequeños y temporales reciben el nombre de isquemias transitorias.  La demencia por infartos múltiples o multiinfartos puede ser causada por uno o varios ataques, a veces progresivos, que lesionan el tejido cerebral.  La causa original de estos infartos suele ser la arteriosclerosis, la acumulación de placas de grasa en las paredes de las arterias.  Quienes la padecen o sufren de problemas cardiacos, hipertensión o diabetes corren riesgos especiales.

Causas secundarias:
·                  Expectativas psicológicas:  Algunos adultos avanzados creen que van a perder la memoria y que no harán lo mismo que antes. Esperan quedar de algún modo inutilizados y dependientes de otros y perder parte del control de sus vidas. Quienes piensan así suelen perder destreza y control, tienen menos autoestima y son menos persistentes y esforzados.  Este proceso se convierte en un ciclo descendente que a veces recibe el nombre de desamparo aprendido.}

·                  Salud mental: La salud mental influye de manera directa en el desempeño de sus tareas cognitivas. La depresión es una reacción psicológica común a las pérdidas y muchos ancianos pasan por varias.  La  depresión disminuye la concentración y la atención y, por ende, el nivel de funcionamiento cognitivo.

·                  Otros factores:

-        La condición física.
-        Carencias nutricionales.
Sabiduría y juicio
Concepciones de sabiduría:
-                    Psicoanálisis:  Experiencia de conflictos personales y resolución de los mismos.
-                    Sternberg: Encontrar equilibrio entre fuerzas contrapuestas.
-                    Balthes: Capacidad de juicio sobre problemas de la vida real.
                Proporcionar buen consejo, siendo competente y socialmente diestro.
-                    Perl Hutter:  Características emocionales, conductuales e intelectuales; conocimiento y comprensión de asuntos de la vida (juicio, comunicación, sensibilidad social, destrezas interpersonales).
Modelos sobre cognición en la adultez avanzada:

-                    Modelo de caída terminal:  Este modelo plantea que se mantiene el mismo nivel de rendimiento intelectual, pero que meses antes de la propia muerte, las capacidades cognitivas sufren un descenso fuerte (caen en picada).

-                    Teoría del desuso:  Plantea una hipótesis del enlentecimiento cognitivo general; postula un declive en las funciones cognitivas por reducción de la velocidad en la transmisión neural.


-                    Otros modelos:

-                    Plantean que los adultos avanzados presentan problemas en la organización de conceptos: presentan mayor dificultad en pasar de lo concreto a lo abstracto.

-                    Los adultos avanzados poseen un razonamiento más pragmático, intuitivo y mítico que lógico.

-                    Los adultos avanzados poseen mayor experiencia personal y menor razonamiento lógico.